Do postele to nejlepší

Do postele to nejlepší: vybíráme anatomické polštáře

Kvalita spánku významně ovlivňuje naši fyzickou i psychickou kondici. Věnujte pozornost drobnostem, díky kterým se hodiny strávené spánkem stanou skutečně plnohodnotným a posilujícím odpočinkem. A začněte u hlavy-polštářem!

Fyzioterapeut Tomáš Rychnovský o polštářích říká: „Je dobré, aby byl polštář přesně tak vysoký, že hlava není zalomena, ležíte-li na boku. A při poloze na zádech zase hlava nemá být v záklonu. Polštář by měl být samozřejmě příjemný, ne tvrdý.“

Podpora páteře je základ

Ideální tvar mají s ohledem na doporučení expertů anatomické polštáře. V mnoha lidech ale svým neobvyklým vzhledem vzbuzují obavy. Stále totiž v našich postelích převládají klasicky tvarované polštáře vyrobené z umělých vláken („duté vlákno“), peří nebo dalších materiálů nevhodných pro alergiky.

Anatomické polštáře přitom ve srovnání s nimi nabízejí výrazně lepší podporu pro váš krk a hlavu, vhodný profil polštáře tak udrží při spánku páteř v ideální poloze. Polštáře se otáčejí vyšší stranou svého profilu směrem k rameni. Díky tomu je možné plně využít ortopedický tvar polštáře.